SpiritBangsa.com – Bagi penderita penyakit ginjal, menjaga pola makan yang tepat sangat penting untuk mencegah komplikasi serius. Salah satu aspek yang perlu diperhatikan adalah menghindari makanan tinggi kalium.
Ginjal yang sehat mampu mengatur kadar kalium dalam tubuh dengan baik, tetapi ginjal yang rusak tidak dapat menjalankan fungsi ini dengan efektif. Akibatnya, kadar kalium dalam tubuh bisa meningkat, menyebabkan hiperkalemia, kondisi yang berpotensi fatal jika tidak segera ditangani.
Buah-buahan tinggi kalium seperti pisang, jeruk, dan tomat, sebaiknya dihindari atau dikonsumsi dalam jumlah sangat terbatas oleh penderita penyakit ginjal.
Mengonsumsi buah-buahan ini dapat meningkatkan kadar kalium dalam darah, memicu gejala seperti kelelahan, kelemahan otot, hingga masalah jantung. Berikut ini 10 buah yang mengandung tinggi kalium, sehingga dilarang untuk dikonsumsi oleh penderita gagal ginjal, dikutip dari Medical News Today, Senin (5/8/2024).
1. Alpukat
Alpukat kaya akan kalium, yang bisa meningkatkan kadar kalium dalam darah. Bagi penderita ginjal yang sudah rusak, kelebihan kalium dapat memperburuk kondisi ginjal dan menyebabkan gangguan jantung dan paru-paru yang serius.
2. Pisang
Pisang mengandung kalium yang tinggi, yang dapat menambah beban pada ginjal yang sudah tidak berfungsi dengan baik. Hal ini bisa memperburuk kondisi ginjal dan menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh.
3. Blewah
Blewah mengandung kalium yang tinggi, yang bisa berdampak negatif pada ginjal yang rusak. Kandungan kalium dalam blewah dapat meningkatkan kadar kalium dalam darah dan memperburuk kondisi ginjal.
4. Kurma
Kurma dan buah-buahan kering lainnya mengandung nutrisi yang terkonsentrasi, termasuk kalium. Sebagai contoh, empat buah kurma dapat mengandung hingga 668 mg kalium, yang dapat berdampak negatif pada ginjal yang rusak.
5. Tomat
Tomat mengandung kalium yang tinggi, sehingga bisa menambah beban pada ginjal yang tidak berfungsi dengan baik. Hal itu dapat memperburuk kondisi ginjal dan menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh.
6. Kiwi
Kiwi juga mengandung kalium yang tinggi, sehingga bisa menambah beban pada ginjal yang tidak berfungsi dengan baik. Hal ini dapat memperburuk kondisi ginjal dan menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit.
7. Mangga
Mangga juga mengandung kalium yang tinggi, yang bisa memperburuk kondisi ginjal yang tidak berfungsi dengan baik. Buah ini juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh.
8. Jeruk
Jeruk dan jus jeruk mengandung kalium yang tinggi, yang bisa menambah beban pada ginjal yang tidak berfungsi dengan baik. Hal ini dapat memperburuk kondisi ginjal dan menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh.
9. Pepaya
Pepaya mengandung kalium yang tinggi, yang bisa memperburuk kondisi ginjal yang tidak berfungsi dengan baik dan menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit.
10. Plum
Plum juga mengandung kalium yang tinggi, yang bisa menambah beban pada ginjal yang tidak berfungsi dengan baik, memperburuk kondisi ginjal, dan menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Buah yang Aman untuk Dikonsumsi oleh Penderita Gagal Ginjal
1. Apel
Apel memiliki kandungan kalium yang rendah, sehingga tidak akan menambah beban pada ginjal yang rusak. Apel juga kaya akan serat, vitamin C, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan.
2. Berry
Berry memiliki kandungan kalium yang rendah dan kaya akan serat, vitamin, serta mineral yang bermanfaat. Buah ini juga dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
3. Koktail buah
Koktail buah biasanya terdiri dari campuran buah-buahan dengan kandungan kalium rendah, sehingga bisa menjadi pilihan yang seimbang dan menyegarkan untuk penderita gagal ginjal.
4. Anggur
Anggur memiliki kandungan kalium yang rendah dan kaya akan antioksidan, vitamin C, dan serat. Buah ini juga dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
5. Lemon
Lemon memiliki kandungan kalium yang rendah dan kaya akan vitamin C. Lemon juga dapat membantu menjaga keseimbangan asam-basa dalam tubuh.
6. Persik
Persik memiliki kandungan kalium yang rendah dan kaya akan serat serta antioksidan. Buah ini juga dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
7. Pir
Pir memiliki kandungan kalium yang rendah dan kaya akan serat serta antioksidan, sehingga aman untuk dikonsumsi oleh penderita gagal ginjal.
8. Nanas
Nanas memiliki kandungan kalium yang rendah dan kaya akan serat, vitamin C, serta antioksidan, yang bermanfaat bagi kesehatan ginjal.
9. Semangka
Semangka memiliki kandungan kalium yang rendah dan kaya akan serat, vitamin C, serta antioksidan, yang membuatnya aman untuk dikonsumsi oleh penderita gagal ginjal. (beritasatu.com)
